Ilyés Vera IV személyi edző, fitnesz instruktor, BODYART tréner, Baba Mama torna oktató, egy gyermek édesanyja vagyok.
Fontosnak tartom a test, lélek és szellem harmóniáját. A yin és yang elméletét.
Az óráim során pedig a mobilizációt, stabilizációt, a nyújtást, a funkcionális, saját testsúlyos gyakorlatokat. A szülés utáni regeneráció lényegét és annak fontosságát.
A Császárvonal csapatát edzőként erősítve a császáros úton végigment édesanyáknak is tudok megoldásokkal, javaslatokkal szolgálni, illetve válaszokat adni vagy épp csak megértő támogatást nyújtani.
