A mozgás és a természet szeretete gyermekkorom óta az életem részét képezi. Mindig is szerettem a kihívásokat és idővel tudatosodott bennem, hogy olyan tevékenységek vonzanak, amelyek mind a fizikai mind a szellemi koncentrációs erőmet igénybe veszik.
A jógában olyan komplex rendszerre találtam, amelyben a filozófia és a mozgás egyesül, mindez koncentrációval, szellemi és fizikai kihívásokkal párosulva.
Az Amerikai Yoga Alliance 500 órás jógaoktatói minősítésével, RYT-500 (Registered Yoga Teacher at the 500 hour level) rendelkezem.
Személyiségemből adódóan a dinamikus jóga irányzatok felé húz a szívem. Élvezem a ritmusát a fizikai erőpróbáit és egyben éberen tart és tanít a nehézségeimről és az erősségeimről. Számtalan esetben azonban a testem jelzéseire hallgatva a dinamikus gyakorlás helyett a statikus kitartásokkal bővelkedő (hatha jóga testtartásaiból kiinduló) gerincjógát választom – ahol a légzésre való maximális koncentráció mellett engedem ellazulni a testem és az elmém.
Hatha jóga oktatóképzés, Asram Jóga és Meditációs központ
Jóga terápia tanfolyam, Purnam Jógaoktató Akadémia
Gerincterápia Jógával, Bene Máté Gerincakadémia
Fasciatréning, mobilizáció és stretching oktatás, Almásy mozgásakadémia
Vinyasa Flow tanfolyam, Purnam Jógaoktató Akadémia
Relaxáció és meditáció oktatóképzés, Purnam Jógaoktató Akadémia
II. szintű Hatha jógaoktató képzés, Purnam Jógaoktató Akadémia
Pranayama oktatóképzés, Purnam Jógaoktató Akadémia
