Az aquafitnesz olyan vízben végzett gyakorlatok összességét jelenti, amelyek leginkább az aerobik és a gimnasztika gyakorlatait ötvözve jótékony hatást fejtenek ki a szervezetre.
Az aquafitnesz sokoldalúan fejleszti a kondíciót, a koordinációs képességeket, az ízületeink mozgékonyságát, miközben kíméli az ízületeket és a mozgatórendszert.
Kortól, nemtől függetlenül bárkinek ajánljuk:
Az aquafitnesz foglalkozásokon NEM KÖVETELMÉNY az úszástudás, ugyanis kifejezetten erre a mozgásformára kifejlesztett öveket használunk, amelyek fenntartanak a víz felszínén. Az aquafitnesz ennek köszönhetően teljesen biztonságos.
A foglalkozásokhoz szükséges felszerelést mi adjuk, a résztvevőknek csupán fürdőruhát (lehetőleg egyrészest), papucsot és törölközőt kell magukkal hozniuk. Előzetes bejelentkezés nem szükséges, de érdemes az aquafitnesz óra kezdete előtt 10–15 perccel megérkezni a kényelmes jegyvásárlás, illetve előkészülés érdekében.
Kedd-csütörtök reggel 7:00-7:45.
Kedd este 18:15-19:00. Március 17-től 18:30-19.15-ig.
ÚJ ! Kímélő vízi torna belvárosi nyugdíjasoknak
Csütörtökön 18:15 – 19:00
1500 Ft / alkalom
Nem belvárosiakat is várunk az aktuális árlista szerint.
Oktató: Dorina
Az aquafitnesz jegy kizárólag a foglalkozáson való részvételre jogosít, azzal egyéb uszodai szolgáltatást nem lehet igénybe venni. Az aquafitnesz órákra érkezők a wellnessrészleg és az uszoda egyéb szolgáltatásait nem vehetik igénybe! Amennyiben túllépik a foglalkozási időkeretet, pótdíjat kötelesek fizetni a meghirdetett árlista szerint.
